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最近的生活步調比較緊湊，睡覺時間也不正常，感覺自己隨時都處在極度疲倦的狀態之下。上班日的中午也是匆匆吃完午餐之後，趕緊把握時間睡午覺；這樣的生活真的太辛苦了，而且每天好像都只有睡覺、上班兩件事，日子也變得乏味。晚上說要一回家立刻倒頭就睡又感覺不甘心，不願意這樣放棄屬於自己的下班時間。矛盾。
精神不濟，漸漸會使得工作變得不容易專心、常常打呵欠，對於任何事情都感覺興趣缺缺，生活變得沒有重心和目標，久了之後還真的會變得有點憂鬱症的傾向。這樣有點糟哇！得好好地睡個覺，於身體、於心靈都是一帖良劑。
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