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話說，今年可是有認真看待自己的體重...只是後來越來越不把它當作一回事了，
所以天氣變冷之後，我肚子上的那一圈也越來越有份量，
這...要努力hold住，不然，今年的努力就付諸流水了!!

從家裡出現腳踏車健身器到現在，大概就半年多的時間，
騎是有騎，而且每一次都努力騎滿30分鐘，
因為週一到週五的作息正常，有認真騎，週末就...努力吃了...噗

我得說，夏天減肥比較容易，反正天氣熱，也沒有太大的食欲，減肥正好!
但是冬天就會忍不住要吃點零食，貪吃的慾望被生物本能緊緊抓住，
實在是減肥的大敵啊~~

半年多來，大概就減個4公斤吧!
要減重，毅力真的很重要，毅力會驅使自己認真運動、少吃零食，
所以明年請繼續努力，讓毅力茁壯，努力繼續減重。

Q:家裡誰是胖子?
兩個娃的回答一定是「媽媽」

因為「媽媽是胖子，所以要減肥」這件事已經深植在兩個娃的腦海裡了。

例1
小娃最近很喜歡天線寶寶，強迫家人跟她一起扮演天線寶寶的角色，
爸爸是迪西，因為迪西很明顯是男生；
小娃喜歡拉拉，拉拉的個性很小女生(當年大娃也愛拉拉)；
大娃不肯就範，因為她說天線寶寶是幼稚的電視節目，她才不要跟我們淌這渾水；
媽媽就是藍紫色的丁丁，就是那個身型最為龐大的天線寶寶。

而且媽媽還得到特殊待遇唷，
小娃用天線寶寶的名字稱呼家人，只有媽媽會被叫「大屁股丁丁」...其他人都只有名字，
就算帶小娃出門去，小娃也是用這種五個字來呼喊媽媽。

我，我豁出去了，反正歐巴桑不怕別人的眼光，要這麼叫，就這樣啦!

例2
有天晚餐，大娃很認真的告訴我:「明天放學後，我可不可以在學校裡散步?」
「好哇，如果天氣好就可以，但是為什麼?」
「因為媽媽妳最近胖太多，要去走走、運動一下才行...」
對不起唷，還讓你為媽媽的健康操心，真是一個窩心的孩子。

明年，請繼續加油，
如果要從BMI值「過重」減到「正常」，還是要拼命才行....
好長的一段路，得認真努力了。