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天氣超~超~超熱的，熱到人都有點懶懶的，
夏天的熱好像沒有這麼炙烈，秋天的太陽，讓人害怕啊~

本來整個夏天，社區中庭都有好多小朋友在玩耍，
玩鬧的聲音從早到晚都不間斷，但這一個禮拜...人要到了太陽下山之後才會出現，
白天太曬了，過了早上十點之後，狂熱的陽光讓大家都躲在冷氣房裡不肯出來。
小孩如果早起，可以在九點之前吃完早餐，我就會帶她們去樓下騎腳踏車，
貪睡一點、吃得比較慢，小孩也不願意下樓，
小娃會說:「太陽曬著好熱，我想回家。」

每天的煮飯時間就是媽媽做蒸氣浴的時間，啊哈哈~
大火燃燒的瓦斯爐、熱氣蒸騰的電鍋，不斷地加熱著小小的廚房，
煮完飯走出廚房，來到客廳裡，感覺...體感溫度有掉個3度吧!
所以中午時間我實在很不想煮飯，都是吃涼拌菜配飯加水果解決，
好在現在是竹筍的產季，老媽那也有小黃瓜供應，配飯很涼爽...

兩個娃就...玩水消暑吧...
在家裡的浴缸裡放點水，然後就可以盡情地玩，
去游泳池實在比較難，母女三人要頂著大太陽走路來回...太曬
游泳池人又多，會擔心在水池裡推擠、安全等問題...要顧小小孩真的比較不容易
況且這兩個娃又不會游泳，一定就只是在兒童池裡泡大家的洗澡水，
不如就在家裡玩吧~ 玩夠了，還可以吃個冰涼涼的水果，
趁著體溫還沒有狂升，溜進冷氣房裡睡個大午覺...輕鬆多了。



現在真的很有秋天的感覺，因為太陽光到了下午就會曬進我們家的客廳，
曬得地板都溫熱，一定比體溫高，小娃會大叫:「地板好燙!」
所以中午過後，拖把就該出動了...用溼答答的拖把拖過一遍會很有降溫的效果。
過分襖熱的下午，我可能會拖個三回地板吧~土法降溫，但還蠻方便容易的。

小孩的體質好，天氣熱就一直流汗，適時補充水分就OK，
但是大人好像沒那麼幸運，可能多年累積的毒素把身上的毛細孔全部都塞住了(噗)，
熱歸熱，要流汗也沒那麼容易...只好靠著每天下午的腳踏車時間來幫忙排汗。
騎完30分鐘的腳踏車，衣服整個濕透，有種痛快的感覺，
洗個澡、把肌肉拍打敲揉一番，身體就變得輕鬆很多...嗯

每天就在叨念著「天氣好熱」的過程中過去了，轉眼間已經是八月中旬了，
心裡吶喊著:什麼? 不是才過八月一日? 我才剛翻月曆耶...
然後就是開學了，噢，天啊~忙碌的開學要開始了嗎?
得做做心理準備了，大娃、小娃都要上學了，是個忙碌的九月呢!